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La ANE y AGECO trabajan en conjunto para poblaciones objetivo.
"Taller fortaleció herramientas para el manejo del estrés y la ansiedad durante la búsqueda de empleo."
Taller fortaleció herramientas para el manejo del estrés y la ansiedad durante la búsqueda de empleo
Como parte de las acciones orientadas a fortalecer la empleabilidad y el bienestar integral de las personas usuarias, la Agencia Nacional de Empleo (ANE), en articulación con la Asociación Gerontológica Costarricense (AGECO), llevó a cabo el taller "Manejo de estrés y ansiedad en el proceso de búsqueda de empleo", un espacio diseñado para brindar estrategias prácticas que permitan afrontar de manera saludable los desafíos emocionales que pueden surgir durante la búsqueda de una oportunidad laboral a distintas poblaciones objetivo.
La actividad fue facilitada por las profesionales en Orientación Laboral de la Agencia Nacional de Empleo Nehismy Fernández Araya, Mónica Brenes Luna y Fernanda Quesada Mora, bajo la coordinación de Jessica Ramírez Vargas; quienes guiaron a las personas participantes mediante actividades vivenciales y reflexivas enfocadas en el reconocimiento de las emociones, la identificación de pensamientos frecuentes durante la búsqueda de empleo y el desarrollo de estrategias de regulación emocional.
Durante la jornada se trabajaron herramientas prácticas como la respiración consciente, la técnica de pausa y regulación emocional, la organización de tareas y establecimiento de prioridades, el encuadre de pensamientos limitantes, el enfoque en acciones bajo control personal y el autocuidado, promoviendo el fortalecimiento de la autoestima, la motivación y la confianza para afrontar el proceso de búsqueda de empleo de una manera más saludable.
Las personas participantes también tuvieron la oportunidad de reflexionar sobre sus fortalezas personales, compartir experiencias y construir compromisos orientados al cuidado de su bienestar emocional, reconociendo que la gestión adecuada del estrés y la ansiedad constituye un elemento fundamental para el desarrollo de su proyecto laboral.
Esta iniciativa forma parte del compromiso de la Agencia Nacional de Empleo por ofrecer servicios de orientación laboral que promuevan el desarrollo integral de las personas buscadoras de empleo, fortaleciendo no solo sus competencias para la empleabilidad, sino también las herramientas emocionales necesarias para enfrentar los retos del mercado laboral.
La articulación entre la Agencia Nacional de Empleo y la Asociación Gerontológica Costarricense (AGECO) reafirma la importancia del trabajo conjunto entre instituciones para acercar servicios de orientación laboral de calidad a diferentes poblaciones y generar más oportunidades para el desarrollo personal y profesional.
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Taller fortaleció herramientas para el manejo del estrés y la ansiedad durante la búsqueda de empleo.
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